Współuzależnienie – jak sobie pomóc?
with Brak komentarzy

Współuzależnienie – co to dokładnie znaczy i jak sobie pomóc?   Ten wpis jest zainspirowany listem od jednej z moich klientek. Spytała, czy mogłabym zrobić nagranie o współuzależnieniu, bo jest to jej problem, a moje nagrania pomagają jej lepiej zadbać … Read More

Lista głównych błędów w odchudzaniu – rozmowa z Elżbietą Lange, psychodietetykiem i coachem.
with 2 komentarze

 Odchudzanie, to nie jest prosta sprawa. Do tego dochodzi pogoń za szybkim efektem. Stąd bardzo łatwo o błędy, które niweczą szansę na trwałe odchudzanie. Warto więc wiedzieć, jakie są to błędy, aby móc zauważyć u siebie i je wyeliminować, a tym … Read More

Sukces w odchudzaniu – specjalistki zdradzają jego sekret
with 6 komentarzy

Dziś wpis BARDZO wyjątkowy. Poprosiłam specjalistki od odchudzania, które obserwuję i których podejście jest mi bliskie, żeby podzieliły się swoim doświadczeniem z pracy z pacjentami i klientami, abyśmy wspólnie zdefiniowały od czego zależy sukces w odchudzaniu. Spytałam je więc o to: Co … Read More

Skuteczne odchudzanie. Rozmowa z dietetyk Małgorzatą Stanior
with Brak komentarzy

Skuteczne odchudzanie. Jak to zrobić? Zrzucić kilogramy i już nigdy więcej do nich nie wrócić. Wiemy, że to jest możliwe. Znamy osoby, którym się udało. Ale od czego to zależy? O odpowiedzi na te pytania poprosiłam Małgorzatę Stanior, dietetyk, farmaceutę i … Read More