Klaudia spytała: To żeby schudnąć lepiej liczyć kalorie czy kierować się uczuciem głodu?
on 16 lipca 2017
with
3 komentarze
Jakiś czas temu pod postem „Pilnuj swojego progu sytości” w mojej grupie na Facebooku pojawił się taki komentarz i pytanie Klaudii: I ten komentarz zainspirował mnie do przygotowania nagrania. Odpowiadam w nim na pytanie, czy wyliczanie i jedzenie tej samej ilości kalorii … Czytaj więcej