Na początek bardzo Wam dziękuję za wszystkie odpowiedzi w ankiecie. Już wiem, czego najbardziej potrzebujecie i na czym się skupić. Materiały będę przygotowywała w różnej formie w zależności od skomplikowania tematu. A poniżej odpowiadam na wszystkie zgłoszenia z ankiety. Niektóre … Czytaj więcej

  Ciekawe jakie skojarzenia budzi w Tobie słowo ASERTYWNOŚĆ?   Moje są tylko pozytywne – to sposób reagowania i komunikowania, który pozwala mi żyć dobrze z ludźmi i ze sobą samą. To umiejętność dbania o swoja prawa bez naruszania praw … Czytaj więcej

Za mną kolejna edycja kursu EMOCJI SIĘ NIE JE. Kolejna grupa wspaniałych kobiet postanowiła zawalczyć o siebie i odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia. Przystępując do kursu nawet się nie spodziewały, jak duże zmiany zaczną w … Czytaj więcej

Na początek …. Kiedy w 2012 rozpoczynałam współpracę z Self – Terapia i Rozwój,  zastanawiałam się, jaką specjalizację wybrać. Wiedziałam już, że nie będzie to terapia. Dzięki pracy w poradni zdrowia psychicznego, doświadczeniu w pracy jako trener i studiowaniu coachingu, upewniłam się, że będzie … Czytaj więcej

Zmiany, zmiany, zmiany. Witam Cię na mojej nowej stronie, którą właśnie sama tworzę. Nowa strona, bo przede mną otworzy się wkrótce nowy rozdział w życiu. Przygotowując się na zmian w życiu osobistym, intensywnie pracuję (na razie tylko umysłowo) nad zmianami, … Czytaj więcej