Klaudia spytała: To żeby schudnąć lepiej liczyć kalorie czy kierować się uczuciem głodu?
with 3 komentarze

Jakiś czas temu pod postem „Pilnuj swojego progu sytości” w mojej grupie na Facebooku pojawił się taki komentarz i pytanie Klaudii:  I ten komentarz zainspirował mnie do przygotowania nagrania.  Odpowiadam w nim na pytanie, czy wyliczanie i jedzenie tej samej ilości kalorii … Read More