Jakie dolegliwości ciała – choroby, niedobory ale też leki czy terapie sprawiają, że człowiek przeżywa silniejsze emocje czy że jest emocjonalnie rozchwiany?     Takie pytanie zadałam w grupie wsparcia na facebooku. Zainspirowała mnie do tego wiadomość od jednej z … Czytaj więcej

Jak radzić sobie z emocjami. Swoimi i dziecka.   Jestem psychologiem. Pracuję z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Jestem mamą trzech chłopców. Przeżywam emocje i jestem odbiorcą emocji innych. Są to duże wyzwania, więc cięgle się rozwijam, uczę i doświadczam. I … Czytaj więcej

Pomysł na ten wpis przyszedł mi do głowy w czasie wiosennej edycji programu Emocji się nie je.   W odpowiedzi na pytanie jednej z kursantek, wklejałam w kursowej grupie wsparcia linki do moich ulubionych gier i książek, z których korzystam … Czytaj więcej

Również i to nagranie zostało zainspirowane komentarzem z facebookowej grupy wsparcia „Jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia”.   „Zastanawiam się, czy bałagan w mieszkaniu powiązany jest z emocjami. Mam duży z tym problem”.   Więc … Czytaj więcej