Oblicza zajadania emocji – historie osobiste
with Brak komentarzy

W grudniu 2021 roku, w ramach przygotowań do webinaru „Jak przestać się przejadać? – 20 przyczyn przejadania się i sposoby, jak sobie z nimi poradzić”, rozesłałam ankietę do moich czytelniczek. Spytałam je o to:   „Jak doświadczasz problemu z objadaniem … Read More

7 powodów dlaczego tyjemy na wakacjach i jak sobie z nimi poradzić
with 9 komentarzy

7 powodów dlaczego tyjemy na wakacjach. Moja subiektywna lista. Oparta na obserwacjach i rozmowach z moimi coachingowymi klientkami. No dobrze, na własnym doświadczeniu też 🙂   1. Mniej aktywności fizycznej   Chyba, że spędzasz swoje wakacje typowo w ruchu. W … Read More

10 sposobów, żeby zmniejszyć apetyt na słone, chrupiące przekąski
with Brak komentarzy

Kliknij w zdjęcie i sprawdź, czy zajadasz emocje i stres: Zapraszam też do mojej grupy na Facebooku: Jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia?   oraz na stronę programu online dla kobiet (kliknij w zdjęcie)   … Read More

Bezpłatny PDF w prezencie.

 

Wyrażam zgodzę na przetwarzanie moich danych osobowych i otrzymywanie informacji handlowych (newsletter).

autoresponder system powered by FreshMail
 

Subscribe to our newsletter

Get updates direct to your inbox.

autoresponder system powered by FreshMail