Dlaczego inni potrafią zjeść tylko kostkę czekolady a ja nie?

"Pani Beato ...

 

Przy okazji czy gdzieś na blogu jest może już jakiś Pani artykuł i wyjaśnienie psychologiczne na temat - dlaczego i jak to jest, że ktoś potrafi zjeść jedną kostkę czekolady czy jednego cukierka i jest zasłodzony ( np mój mąż i inne osoby z mojego otoczenia ) a ja nie?..a chciałabym... ale jak zacznę to idzie cała czekolada czy pół lub całe ptasie mleczko i nie ma wtedy żadnej emocji negatywnej, ot po prostu sytuacja...czy da się tego nauczyć ?

Na ten moment wolę nie ruszać ulubionych słodkości...nie mam ich w domu ...

 

Takie dostałam pytania i pomyślałam, że warto odpowiedzieć na blogu, aby jak najwięcej osób skorzystało.

Tym bardziej, że jak to zwykle u mnie - nie tylko odpowiadam na te pytania, ale też dzielę się innymi refleksjami, które ten list wywołał, m.in. obalam kilka mitów na temat osób, które nie zajadają emocji i które nie mają problemów z jedzeniem czy i odchudzaniem.

Dziś w formie audio - w sam raz do pobrania, posłuchania w aucie, pociągu czy w czasie sprzątania.

Zapraszam:

AUDIO mp3 do POBRANIA

Bardzo dziękuję Ci za odwiedziny na moim blogu i posłuchanie nagrania.

Jeśli tematy, który poruszyłam są Ci bliskie, zostań ze mną w kontakcie.

Na początek możesz sprawdzić, czy przypadkiem nie zajadasz emocje i stres.

Pomoże Ci w tym poniższy PDF - do bezpłatnego pobrania.

Czy zajadam emocje i stres?

A kiedy upewnisz się, że zajadasz emocje czy stres - zapraszam Cię do zapisu na listę zainteresowanych na kolejną edycję programu online

EMOCJI SIĘ NIE JE

P.S. Jeśli tekst Ci się spodobał, to proszę zostaw po sobie ślad - polub, skomentuj, udostępnij.

Zapraszam też do mojej  facebookowej grupy wsparcia  Jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia