Jak zdrowo odżywiać dzieci. I całą rodzinę.
To nagranie, to wystąpienie, które przygotowałam na spotkania z rodzicami w szkole, w której pracuję. Pomyślałam jednak, że warto je nagrać i udostępnić, aby więcej osób mogło z niego skorzystać.
Wypowiadam się nie tylko jako psycholog zajmujący się psychologią jedzenia i odchudzania, ale również jako mam 3 chłopców 🙂
Bardzo dziękuję Ci za odwiedziny na moim blogu i obejrzenie nagrania.
Jeśli tematy, który poruszyłam są Ci bliskie, zostań ze mną w kontakcie.
Na początek możesz sprawdzić, czy przypadkiem nie zajadasz emocje i stres.
Pomoże Ci w tym poniższy PDF - do bezpłatnego pobrania.
Czy zajadam emocje i stres?
A kiedy upewnisz się, że zajadasz emocje czy stres - zapraszam Cię do zapisu na listę zainteresowanych na kolejną edycję programu online
EMOCJI SIĘ NIE JE
P.S. Jeśli tekst Ci się spodobał, to proszę zostaw po sobie ślad - polub, skomentuj, udostępnij.
Zapraszam też do mojej facebookowej grupy wsparcia Jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia