with Brak komentarzy

Jak żyć zdrowo i szczęśliwie?

Jest ktoś, to zna na to odpowiedź - dr Bertil Marklund, szwedzki lekarz i naukowiec.

Opisał je w bardzo przyjemnej książce, o której opowiadam w tym nagraniu.

Zasady rzeczywiście są proste czy wręcz oczywiste, ale w szczegółach bardzo interesujące.

Myślę, że warto sobie o nich od czasu do czasu przypominać.

A do tego poznać lagom - szwedzką zasadę umiaru.

 

 

 

 

AUDIO mp3 do POBRANIA

 

W nagraniu wspomniałam o dodatkowych materiałach:

 

e-book "Nawyki, które odchudzają"

oraz minikursy:

"Uwolnij swoje pozytywne myślenie"

i

"StresoZARADNA to JA!"

możesz znaleźć

TUTAJ

 

Bardzo dziękuję Ci za odwiedziny na moim blogu i posłuchanie nagrania.

 

Jeśli tematy, który poruszyłam są Ci bliskie, zostań ze mną w kontakcie.

 

Na początek możesz sprawdzić, czy przypadkiem nie zajadasz emocje i stres.

Pomoże Ci w tym poniższy PDF - do bezpłatnego pobrania.

Czy zajadam emocje i stres?

 

 

A kiedy upewnisz się, że zajadasz emocje czy stres - zapraszam Cię do zapisu na listę zainteresowanych na kolejną edycję programu online

 

 

EMOCJI SIĘ NIE JE

 

 

P.S. Jeśli tekst Ci się spodobał, to proszę zostaw po sobie ślad - polub, skomentuj, udostępnij.

 

 

Zapraszam też do mojej  facebookowej grupy wsparcia  Jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia 

 

 

 

 

 

Follow Beata Nowicka - Misiewicz:

Jestem akredytowanym coachem, psychologiem, socjologiem, trenerem umiejętności psychospołecznych, nauczycielem psychologii. Od lat zajmuję się pomocą psychologiczną, terapią, szkoleniami i coachingiem. W swojej pracy zetknęłam się z setkami ludzi i problemów. W ośrodku leczenia uzależnień, poradni zdrowia psychicznego, warsztatach terapii zajęciowej, szkołach. I wciąż wierzę, że w ludziach drzemie niesamowity potencjał. Że oni sami znają odpowiedzi na swoje pytania i potrafią znaleźć rozwiązania dla swoich problemów. A mnie niesamowicie cieszy towarzyszenie moim klientom w tych poszukiwaniach i osiąganiu zamierzonych celów. Prywatnie żona i mama trzech maluchów. Miłośniczka podróży, fotografii, książek, muzyki - poznawania, doświadczania, odkrywania. Kontakt Tel. 511 745 424

Bezpłatny PDF w prezencie.

 

Wyrażam zgodzę na przetwarzanie moich danych osobowych i otrzymywanie informacji handlowych (newsletter).

autoresponder system powered by FreshMail
 

Subscribe to our newsletter

Get updates direct to your inbox.

autoresponder system powered by FreshMail