with Brak komentarzy

To nagranie jest odpowiedzią na komentarz pod artykułem "Zajadanie emocji i stresu - jak to rozpoznać i jak z tym skończyć"

 

 

Zastanawiam się, jak np. mają postępować matki, by uchronić przed tym dzieci? Lody czy czekolada na zły nastrój są promowane w filmach nawet....

 

I to nagranie jest moją odpowiedzią.

Poruszam w nim dwa główne wątki - jeden dotyczy jedzenia a drugi emocji.

Zapraszam:

 

 


 

W pierwszej części nagrania mówię o tym, jak jedzenie przedstawiane jest w filmach czy reklamach. I o tym, jaką rolę pełni w wielu domach. Warto zwrócić na to uwagę, żeby nie powtarzać szkodliwych schematów i nie używać jedzenia do czegoś, do czego nie jest przeznaczone.

 

W drugiej części skupiam się na emocjach. Okazuje się, że osoby, które w dorosłości nie panują nad swoim apetytem, w dzieciństwie były w jakiś sposób zaniedbane emocjonalnie. Co więc trzeba robić, żeby zapewnić dziecku bezpieczeństwo emocjonalne i zmniejszyć ryzyko, że uzależni się w przyszłości, również od jedzenia? Na to właśnie staram się odpowiedzieć w nagraniu.


 

Co teraz?

 

Możesz się upewnić, czy zajadanie emocji i stresu, to Twój problem, dzięki poniższemu PDFowi - do bezpłatnego pobrania.

CZY ZAJADAM EMOCJE I STRES - PDF

A kiedy upewnisz się, że zajadasz emocje czy stres - zapraszam Cię do zapisu na listę zainteresowanych na kolejną edycję programu online EMOCJI SIĘ NIE JE

 

P.S. Jeśli tekst Ci się spodobał, to proszę zostaw po sobie ślad - polub, skomentuj, udostępnij.

 

Zapraszam też do mojej  facebookowej grupy wsparcia Jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia 

 

Follow Beata Nowicka - Misiewicz:

Jestem akredytowanym coachem, psychologiem, socjologiem, trenerem umiejętności psychospołecznych, nauczycielem psychologii. Od lat zajmuję się pomocą psychologiczną, terapią, szkoleniami i coachingiem. W swojej pracy zetknęłam się z setkami ludzi i problemów. W ośrodku leczenia uzależnień, poradni zdrowia psychicznego, warsztatach terapii zajęciowej, szkołach. I wciąż wierzę, że w ludziach drzemie niesamowity potencjał. Że oni sami znają odpowiedzi na swoje pytania i potrafią znaleźć rozwiązania dla swoich problemów. A mnie niesamowicie cieszy towarzyszenie moim klientom w tych poszukiwaniach i osiąganiu zamierzonych celów. Prywatnie żona i mama trzech maluchów. Miłośniczka podróży, fotografii, książek, muzyki - poznawania, doświadczania, odkrywania. Kontakt Tel. 511 745 424

Bezpłatny PDF w prezencie.

 

Wyrażam zgodzę na przetwarzanie moich danych osobowych i otrzymywanie informacji handlowych (newsletter).

autoresponder system powered by FreshMail