with Brak komentarzy

Zajadanie nudy, zajadanie pustki, zajadanie poczucia braku sensu.

 

Ale to nie tylko zajadanie - mechanizmu są takie same, jeśli chodzi alkohol, narkotyki, pracę, zakupy, seks, internet czy hazard.

 

Jeśli ten temat dotyczy Ciebie lub kogoś Ci bliskiego, obejrzyj proszę.

 

Opowiadam nie tylko o tym, skąd się to bierze, ale przede wszystkim o tym, jak sobie poradzić i się od tego uwolnić.

 

Nagranie trwa 18 minut - zadbaj o to, by móc wysłuchać go w spokoju.
Bądź otwarta na swoje myśli, emocje i wrażenia z ciała.

 

Sprawdź i zapamiętaj przy którym fragmencie "coś się dzieje"  w Twoich odczuciach.

 

To może być cenna wskazówka, na czym się skupić w dalszej pracy nad sobą i swoim wewnętrznym spokojem.

 


 

Bardzo dziękuję Ci za odwiedziny na moim blogu i obejrzenie nagrania.

 

Jeśli tematy, który poruszyłam są Ci bliskie, zostań ze mną w kontakcie.

 

Na początek możesz sprawdzić, czy przypadkiem nie zajadasz emocje i stres.

Pomoże Ci w tym poniższy PDF - do bezpłatnego pobrania.

Czy zajadam emocje i stres?

 

A kiedy upewnisz się, że zajadasz emocje czy stres - zapraszam Cię do zapisu na listę zainteresowanych na kolejną edycję programu online

 

 

EMOCJI SIĘ NIE JE

 

 

P.S. Jeśli tekst Ci się spodobał, to proszę zostaw po sobie ślad - polub, skomentuj, udostępnij.

 

 

Zapraszam też do mojej  facebookowej grupy wsparcia  Jak odzyskać poczucie kontroli nad apetytem i spokój w temacie jedzenia 

 

 

 

 

 

Follow Beata Nowicka - Misiewicz:

Jestem akredytowanym coachem, psychologiem, socjologiem, trenerem umiejętności psychospołecznych, nauczycielem psychologii. Od lat zajmuję się pomocą psychologiczną, terapią, szkoleniami i coachingiem. W swojej pracy zetknęłam się z setkami ludzi i problemów. W ośrodku leczenia uzależnień, poradni zdrowia psychicznego, warsztatach terapii zajęciowej, szkołach. I wciąż wierzę, że w ludziach drzemie niesamowity potencjał. Że oni sami znają odpowiedzi na swoje pytania i potrafią znaleźć rozwiązania dla swoich problemów. A mnie niesamowicie cieszy towarzyszenie moim klientom w tych poszukiwaniach i osiąganiu zamierzonych celów. Prywatnie żona i mama trzech maluchów. Miłośniczka podróży, fotografii, książek, muzyki - poznawania, doświadczania, odkrywania. Kontakt Tel. 511 745 424

Bezpłatny PDF w prezencie.

 

Wyrażam zgodzę na przetwarzanie moich danych osobowych i otrzymywanie informacji handlowych (newsletter).

autoresponder system powered by FreshMail