Jak zmieniać nawyki żywieniowe bez poczucia straty?
Psychologia podsuwa pewne rozwiązanie, o którym opowiadam w filmie.
Po co?
Żeby następnym razem, kiedy zdecydujesz "Od jutra nie jem słodyczy", zrobić to z lekkością i bez spektakularnych nawrotów.
Jeśli film Ci się spodobał, to proszę zostaw po sobie ślad - polub, skomentuj, udostępnij.
Jeśli się nie zgadzasz - napisz. Chętnie podyskutuję.
Zapraszam też do mojej Coachingowej Grupy Wsparcia - ODCHUDZANIE BEZ JOJO na FB
oraz na stronę programu online dla kobiet EMOCJI SIĘ NIE JE.
Na Facebooku znajdziesz mnie tutaj. Zapraszam do polubienia.